Terlalu Sering Main HP Picu Konflik Rumah Tangga, Simak Temuan Riset Terbaru

Fenomena ini sering disebut sebagai phubbing, yakni tindakan mengabaikan orang di sekitar demi fokus pada ponsel. Dampaknya tidak bisa disepelekan karena memicu perasaan tidak dihargai dan kesepian di tengah kebersamaan. Konflik yang muncul bukan sekadar masalah teknis, melainkan pergeseran perhatian yang berdampak pada keterikatan emosional.

Menjaga Keseimbangan di Tengah Era Digital

Tantangan di era digital memang tidak terelakkan, apalagi dengan tuntutan pekerjaan dan informasi yang cepat. Hal ini mirip dengan bagaimana Wisuda IMDE ke-XIX: Tantangan Lulusan di Tengah Gempuran Era Kecerdasan Buatan mengharuskan setiap individu untuk beradaptasi dengan perubahan zaman. Begitu pula dalam rumah tangga, diperlukan kesadaran untuk membatasi ruang gerak teknologi demi prioritas yang lebih utama.

Para ahli menyarankan untuk mulai menerapkan waktu bebas layar saat makan bersama atau sebelum beranjak tidur. Kualitas waktu tanpa gangguan digital terbukti mampu membangun kembali rasa percaya dan kedekatan yang sempat memudar akibat dominasi layar ponsel. Perubahan kecil ini menjadi langkah konkret dalam mencegah perpecahan yang dipicu oleh kebiasaan buruk di dunia maya.

?️ Share Your Opinion!

Apakah Anda setuju bahwa ponsel pintar menjadi penghalang utama dalam komunikasi keluarga saat ini? Bagikan pandangan Anda di kolom komentar.

Tetap ikuti DKIJakarta News untuk mendapatkan perkembangan berita terkini lainnya.